
最近在搬運之前在方格子寫的文章,雖然陸續寫過好幾個主題,但其中「整理」這個主題,我到現在都還覺得非常受用,所以決定優先搬運過來,希望能給人生總是慌忙雜亂、但又想要做些改變的你!
當初寫字的主要意義,是因為希望分享生命中好的提案,抱持著這樣的心情,這篇文章一樣希望能幫助到大家的生活!而且文章中提到的方法,都是我自己親自實踐過的,保證絕對簡單好入手,適合想要改變生活環境的新手。
我是JC,希望今天的文章,一樣能給你帶來更好的生活。
平時有好好審視自己的空間嗎?

斷捨離其實教我們如何珍惜事物。
其實斷捨離大概在八年前就已經很紅了,近期反而冷了下來,就連在各個論壇文章都不常再看到類似的主題,說來也好笑,會記的如此清楚,大概是因為在國高中時期,總是被爸爸追在後面要我丟東西有關。
我從小書桌就總是亂糟糟的,大概就是典型的「早上把雜物從桌上移到床上,晚上又從床上移到桌上。」,其實我爸媽的身教明明就做得很好,但我不知怎麼,總是可以很快的又把桌子弄亂。甚至我並不覺得這樣有什麼不對,我不認為把東西收拾乾淨會對我的人生有什麼樣的影響,甚至當初有種說法,「環境雜亂的人其實才是最聰明的一群」,我還以此沾沾自喜,覺得我這樣更體現了聰明人的模樣。現在想想,真的覺得是哪裡來的自信?
選擇囤積或許只是害怕失去

因為我們潛意識害怕失去。
我完全印象深刻,我爸媽揪著我的衣領,要我把不要的東西丟出來的畫面。
他們會拿著一個垃圾紙袋,要我把不能穿的衣服丟進去。我下意識是排斥的,即便我其實知道有些衣服我不會再穿了,每次拿起它們我彷彿進入一段時光隧道,想起和這件褲子一起經歷的回憶,或是奶奶當初是怎麼送我這件衣服的,最終,我會說服自己,其實衣櫃裡還有空間,其實我還有可能會再穿這件衣服。
垃圾袋常常無功而返。 我也就過著把山一樣的衣服摺好塞進衣櫃,然後再弄亂的無限迴圈裡。
除了不擅長丟東西,我小時更害怕的是弄丟和弄壞東西。
不小心丟在捷運上的東西,或是時針被我拍掉弄歪的時鐘,我好像總是能在消失的那一刻賦予他們無限多的意義,然後排山倒海的罪惡感會狠狠地譴責,譴責即將讓這一切隨風而逝的我,是真的會很難過,難過到要跟爸媽懺悔的程度。
後來才發現,這種對於事物的執著,或是更是體現了害怕失去的脆弱。
我寧願就讓他們在那邊放著,也好過在丟掉他們之後產生的害怕,我害怕我即將淡忘那些回想起來可愛的回憶,也害怕我忘了收禮物當下的感激。
好像失去了這個東西,我就也失去了一部份的自己,而且會再也找不回來。
自己動手改變的那天

去年,剛好在建立自己的書單,被人推薦了一本書,「怦然心動的人生整理魔法」。
抱持著每個月要看完幾本書的心情,我很快的把書看完, 但看完書的當下,我其實就只是知道了這件事,並沒有跟著一起實作,甚至也從來沒有想過我的人生會因此出現什麼改變。又過了一陣子,我剛好要搬家。厭惡整理的我,當然是能拖則拖,最後終於開始的時候,面對太多以往被我塞在縫隙裡的東西,我突然就想起了那本書的內容。
其實很多我們以為不會用到的、不記得的,總會在某天派上用場。
今天或許就是那個最適合開始的一天。
我自主去拿了一個巨大的垃圾紙袋,壯烈地打開我的衣櫥,把衣服一件件的丟了出來,過程雖然簡單說是這樣,但當下自己還是很容易被捲進去懷念的漩渦,只是一直謹記著:
「自己不會用到的就直接丟掉,先以把它做分類的概念開始整理。」
說是在撕裂自己也不為過,我像發了瘋似的跳出了自己的舒適圈,做著自己不習慣的事,最後幾乎已經是制式化的分類。
我腦袋裡面想的只有一件事,「讓他們有更好地利用,去到他們該去的地方吧。」
那些舊衣與其待在我的衣櫃裡面擠壓,不如讓他們去到更需要的人手裡。 那些舊書與其只供我緬懷過往,不如讓他們用其他方式供他人閱讀。我的房間最多的就是衣服和書,很快的清掉了好幾袋,連我自己都覺得不可思議,小小的空間裡面怎麼會能塞進去這麼多東西呢?
最神奇的是,儘管還是同一個空間,儘管我丟掉的東西,大多是藏在看不到的地方,整個房間就好像減重過了一般,變得更加輕盈和舒適。連帶著我的心也輕盈了幾分。
原來這就是怦然心動的人生魔法,整理的不是空間,而是一直過度盈滿的內心。
清空後的空間不再復胖

搬到新家,因為我丟掉了不少東西,原先安排的收納空間很多都空了下來,原本設計了一整個牆面的玻璃書櫃,增添了很多留白,卻也有種另類的美感,在感官上更不容易壓迫,我待在房間裡的時間更長,也不會總感覺自己要被窄小的空間擠壓。
更加奇妙的是,我的房間不再雜亂了。
雖然沒有刻意的整理,但因為東西本來就少,再加上已經習慣了它乾淨俐落的模樣,我更容易把簡單的小東西放回他本來的位置,習慣的養成居然如此無痛,連我自己都覺得不可思議。
待在乾淨整潔的空間,我的思緒也更加清明。
更重要的一點,是在買東西的時候更加理解適合自己的東西,衣櫃裡就是那簡單幾件單品和運動衣著,書也不總是看了封面簡介就下訂,我會多走幾步路到圖書館借了再看,從本質上來說,我覺得自己更加享受,其實更接近了珍惜事物的本質。
買了作收藏的是收藏品,其他都是浪費。浪費的是事物本身,浪費的是自己的空間。
而其實空間感一直是很重要的,這點或許可以直接從,為什麼我們做事喜歡跑到咖啡廳,為什麼人生終極目標常是換一個更大的房子看出來。
在還不能換大房子前,或許可以先嘗試掌理自己的小窩,讓他變得更舒適可人。
重整自己的三個心法

那本書因為本身是日本翻譯過來,所以內容其實滿淺白好懂,但因為內容比較多,這邊跟大家分享三個,我到現在都還記得的重要心法,畢竟能記得的才是真正自己的!
不要給自己餘裕和藉口:「拍照法」和「再買就好法」
該捐的捐出去,該丟的就要丟掉,只留下怦然心動的。
要找藉口把東西直接丟掉很難,但要找藉口把東西重新塞進去卻很簡單。但這樣欺騙自己,只不過是讓人生花了時間,卻仍然一成不變。
當生活周遭只剩下會令人怦然心動的東西,被真正喜歡的東西環繞,才能夠時時刻刻充滿對於生命的喜愛和幸福感,因此書中裡面提到,只要看到的、摸到的時候沒有出現怦然心動,就直接丟掉!
我自己的做法比較和緩一點的,適合初學者,丟掉自己心知肚明不會再用到的東西,真的捨不得的話,就拍照拍起來,看到照片回憶就會記得。
如果真的擔心會用到,但分明已經一年以上沒用了,記得跟自己說再買就好,而我自己的經驗是,通常之後也真的不會去買(一年後認證:真的!)。
從項目類別來整理,好過從區域來做。
一天要清空全部太累的話,就一天挑一種類別,例如:衣服、書本、筆記本、紀念品…….。
在執行的當下,你的腦部會逐漸學會斷捨離的條件,但是如果交雜著各種類別,這種學習會比較緩慢,會延長內心撕裂的不習慣。 況且,如果今天就是處理這個桌面,很容易在不知不覺,還沒處理好的東西就又蔓延到了已經處理好的區域,很容易失去成就感!
整理東西的順序:衣服、書本、紀念品。
丟東西也是有關卡上的難易程度,衣服是最初階的,紀念品則是大魔王。
因此絕對不要越級打怪,先乖乖的從簡單的開始吧!
習得經驗的過程會讓自己這個技能越來越上手,面對之後的大魔王,才不會很快的繳械投降,選擇全部都留。 這個方法真的超級重要,自己在整理的時候也會發現,明明衣服已經可以很上手的斷捨離,但是每過一關就像一個檻一樣,難度又會再提升!
人生是自己的總和

斷捨離是給已經忙碌不堪的自己,一個喘息的空間。
斷捨離的概念後來除了收納整理外,更被廣義延伸成很多類別,包含對於工作、學業、人際、感情方面都多所著墨,因為篇幅過長,可能之後另開一篇說明。
謹記斷捨離其實是一種審視,審視自己現在苦苦留下的,是否就是自己想要的?
永遠要記得,我們的人生值得最好的東西。
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希望每個喜歡閱讀,努力經營自己生活的人,都能夠有很棒的人生✨

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